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關於我們

我們是一班來自香港中文大學伍宜孫書院,關注本港青年與青少年精神及心理健康的應屆畢業生。 在這個快節奏的社會中,年輕人常常承受著巨大的壓力,心理健康問題逐漸成為備受關注的話題。 為了説明青少年有效地應對壓力並保持良好的心理狀態,心山共攀網站應運而生。

計劃動機

在過去十年間,香港19歲以下青少年自殺死亡人數從2013年的15人上升至2022年的40人,顯示出心理健康挑戰日益嚴峻。這一現象與學業壓力、社交孤立及心理健康問題的普遍性密切相關。

使命

本計畫旨在針對香港高中生和大學生群體中普遍存在的“emo”情緒問題,通過戶外活動,參加健康心理社群等行動,幫助緩解負面情緒,提高情緒管理能力,從而更好地應對生活中的壓力。

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